Sesión 1:1 de Meditación

Duración: 45 min.

Vía: Zoom

Precio en pesos Mexicanos. 

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Permíteme guiarte a través de la hermosa práctica meditativa. Durante tu sesión voy a atender tus inquietudes para guiarte en una meditación que impacte la calidad de tu vida. No necesitas saber meditar, yo te voy a enseñar todo lo que necesitas para comenzar y practicar por tu cuenta.

Algunos beneficios de la meditación son:

Mejora tu salud física

Proporciona mayor concentración

Mejora la calidad del sueño

Detiene el deterioro cognitivo y mejora tu función mental

Desarrolla la inteligencia emocional

Aumenta la memoria

Alivia la ansiedad y la depresión

Puede ayudarte a regular el estrés

Relaja la tensión muscular

Puede ayudar a reducir síntomas por alguna patología, lesión, etc.

Aumenta el autoconocimiento y la creatividad

Es una sesión ideal para cuando nos sentimos cansados, derrotados o cuando estamos buscando re conectar con nuestra esencia poderosa, abundante e infinita. Ideal también para mejorar nuestra salud de manera integral. Ábrete a esta maravillosa práctica que seguro se convertirá en un hábito de por vida y que va a cambiar tu camino.

Si los horarios que te aparecen disponibles no se adaptan a los tuyos, por favor escríbeme a: blondeandlemonade@gmail.com para que concretemos tu sesión.